انواع وفوائد البطيخ
البطيخ الاحمر : موجود بوفرة ويستطيع اى منا الحصول عليه وله طعم لذيذ ويكون قشرته خضراء ولكن احمر من الداخل.
البطيخ الاصفر : لونه اصفر من الداخل ويكون شكله دائرى وله طعم غاية فى اللذة ولا يوجد بوفرة فى البلاد العربية ويتوافر بكثرة فى المكسيك.
البطيخ المربع : اكتشف شخص من اليابانى البطيخ المربع حيث قام بوضع بذور البطيخ فى قوالب مربعة وبالتالى اصبح البطيخ الناتج على شكل مربع ويعتبر هذا النوع من اخر انواع البطيخ التى تم اكتشافها.
البطيخ الخالى من البذور : يوجد نسبة بسيطة جدا من البذور البيضاء بهذا النوع من البطيخ مسموح باكلها حيثثبت عدم وجود اى اضرار من تناول تلك البذور.
البطيخ ذو القشرة الصفراء : هو مثل البطيخ الاحمر تماما ولكن مع اختلاف لون القشرة فبلا من اللون الاخضر يكون لون القشرة اصفر.
البطيخ يعتبر من الخضراوات وللبطيخ فوائد عديدة اشاد بها العلماء المتخصصون فى علم النباتات حيث ان البطيخ من النباتات التى تحتوى على نسبة عالية جدا من المياه فعند تناولك للبطيخ تفقد احساسك بالعطش ويعتبر البطيخ من النباتات الخالية من الكوليسترول ولتى يستخدمها الافراد الذين يرغبون فى عمل رجيم صحى لفقدان الوزن لذا هناك نوع من الرجيم يسمى الرجيم الصيفى يكون اعتماده على وجبة البطيخ التى تساعد بشكل كبير على فقدان الوزن دون الاضرار بصحة الجسم .
فانه يحتوى على الكثير من الفيتامينات التى تم الجسم بالطاقة وتقى الجسم من العديد من الامراض فمن اهم فوائد البطيخ انه مدر شديد للبول لما يحتويه من كميه فيتامينات عالية وكان يستخدم اجدادنا البذور الموجودة بالبطيخ كمدرة للبول عن طريق نقعها
القشر الناتج من البطيخ ايضا يفيد فى علاج الجلد الملتهب والحكة التى تزعج الكثيرين
يقلل البطيخ من الاصابة بالعديد من الامراض السراطنية والخبيثة والتى قد تصيب القولون والمستقيم ويساعد البطيخ ايضا فى الحد من القلق والتوتر ويعمل على تهدئه الاعصاب يستخدم الاطباء المتخصصون فى العلاج بالنباتات قشور البطيخ فى علاج الكثير من الامراض الجلدية مثل البهاق والصدفية ويستخدم البطيخ ايضا كعلاج لتفتيت حصوات الكلى لما يحتويه من نسبه كبيرة من المياه يعالج البطيخ الامراض الكبدية والتى تسبب العديد من مشاكل الجسم ويمكن للمراة الحامل الاكثار من تناول البطيخ حيث انه مفيد لها ولصحة جنينها فيجب الاكثار من تناول البطيخ
يحتوى ايضاعلى نسبة كبيرة جدا من مضادات الاكسدة والتى تحمى الجسم من العديد من الامراض الخطيرة مثل امراض القلب وتصلب الشرايين وضيق الاوعية الدموية فبالتالى يعمل ايضا البطيخ كمطهر دورى للجهاز التناسلى وكمنشط لخلايا التناسل لدى الرجال.
فوائد البطيخ للحامل :
تشعر المراة الحامل بالسعادة حين سماعها لخبر حملها فتعمل جاهدة على الحفاظ على صحتها وبالتالى صحة جنينها فالمراة الحامل يحتاج جسمها للكثير من الفيتامينات والمعادن وخاصة فى مراحل الحمل المختلفة وكلما مرت شهور الحمل كلما ذاد احتياجها اكثر للطعام المفيد فعلى المراة الحامل الاكثار من تناول البطيخ لما يحتويه من نسبة مياه عالي ونسبة عالية جدا من مضادات الاكسدة ونسبة ليست بالقليلة من المعادن والفيتامينات واحتواء البطيخ على نسبة الياف عالية قد يساعد المراة الحامل على تخطى الكثير من المشاكل التى قد تواجهها المراة الحامل خلال فترات حملها يحتوى البطيخ على نسبة كيرة جدا من الماغنسيوم والبوتاسيوم ونسبة الليكوبين والذى يعمل كمضاد للاكسدة وايضا العناصر المفيدة للبطيخ تقى المراة الحامل من خطر التعرض لامراض القلب
وايضا يعمل البطيخ على تحفيز جهاز المناعة مما يجعل الجسم طارد لاى مرض او فيروس نتيجة لتنشيط جهاز المناعة وللبطيخ ايضا فائدة حين تتناوله المراة الحامل صباحا حيث ان تناوله صباحا يقلل من درجة شعور المراة بالغثيان ويمكن للمراة الحامل ان تضع البطيخ على قائمة سلطة الفواكه الخاصة بها
فوائد البطيخ لجمالك :
نظرا لارتفاع نسبة المياه الموجودة بالبطيخ
يعتبر البطيخ من اهم النباتات المفيدة فى علاج امراض البشرة والجلد وايضا احتواء البطيخ على كميه فيتامينات كبيرة يجعله على قمة النباتات التى يستخدمها الاطباء المتخصصون بالعلاج بالاعشاب والنباتات لما يحتويه من نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الاكسدة والتى يعرف عنها بمقاوتها لعجز تالبشرة وامراض الشيخوخة حيث ان كثرة تناول البطيخ يؤخر ظهور علامات الشيخوخة مهما كبر السن ويمكنك استخدام قشرة البطيخ فى تدليك بشرتك فبعد تناولك لثمرة البطيخ قومى باستغلال القشرة فى علاج بشرتك ويستحسن لو اضفتى ملعقة من العسل عند قيامك بتدليك بشرتك ولو كانت بشرتك دهنية فقط اضيفى القليل من مفروم البندق الى عصير البطيخ يخفى قشرالبطيخ خطوط الوجه الغير مرغوب فيها البطيخ من الفواكه التى تساعد على ترطيب البشرة فقط ضعى العسل مع البطيخ وستحصلى على افضل النتائج يغلق البطيخ مسام البشرة المفتوحة والتى تسبب العديد من المشاكل ويقلل من افرازات البشرة للدهون والذى يعطى البشرة منظرا سيئا ينشط البطيخ خلايا البشرة بحيث يجعلها قادرة على مواجهة العديد من المشاكل مثل البثور السوداء وحب الشباب المزعج اذا استخدمتى عصير البطيخ كغسول لوجهك ستحصلى على بشرة غاية فى الجمال واذا كنت تردين استخدام البطيخ كماسك اضيفى العسل واتركيه على وجهك لمده 10 دقائق وانتظرى النتيجة.
فوائد البطيخ للريجيم وفقدان الوزن :
يعمل البطيخ كحارق للدهون حيث احتوائه على نسبة كبيرةجدا من المياه الممزوج بالكثير من المعادن والفيتامينات التى تلزم الجسم خلال فترة الريجيم فيعمل البطيخ كمعوض للطاقة التى يهلكها الجسم خلال فترة التخسيس او فقدان الوزن بالاضافة الى ان البطيخ خالى تماما من الكوليسترول والدهون وبالتالى يساعد البطيخ على خفض نسبة الكوليسترول الضارة بالدم مما يقلل من خطر حدوث الجلطات المفاجئة يستطيع البطيخ بعد تناولك له ان يمنحك الشعور الطويل بالشبع فلا تحتاج الى تناول الطعام لفترات طويلة ويحتوى البطيخ على نسبة كبير جدا جدا من الالياف والمياة التى تعطى الجسم الشعور الدائم بالشبع فتفقد بذلك شهيتك للطعام ولكى تتبع ريجيم البطيخ يمكنك عصر البطيخ واستخدام العصير فى وصفات الرجيم.
فوائد البطيخ للشعر :
تعانى الكثير من النساء بالعديد من مشاكل الشعر ومنهم التساقط والتكسر والصلع وخاصة فى فصل الشتاء وفصل الخريف حيث الرطوبة العالية ويعمل البطيخ كعلاج ووقاية من مشاكل الشعر المختلفة
تعليقات
إرسال تعليق
نتشرف بالتعليق هنا